أسهل طرق الريجيم

من طرف Princess الجمعة أبريل 03, 2009 10:36 am

شوربة ممتازة للريجيم و الحمية أيضاً , يقال إنها تنزل 12 كيلو

المقادير
جزر
فاصوليا
بازلاء
بصل
طماطم (حسب الرغبه)

طريقة التحضير

اول شي تجيبون الخضروات وتغسلونها وتقطعونها وتحطونها في قدر صغييررر وتضيفون لها ماء يعني تسلقونها على النار وبعدين تسيبونها تنسلق وفي الاخيرر تضيفون لها البصل بس بعد هو تعطونه فرصه حتى ينضج وتضيفون الفلفل الاسوود على اخر شي ..

و من الممكن إضلفة مكعب واحد من المرق للتنكيه فقط ..

و بالهناء و الشفاء

على فكرة هذا الموضوع اهداء لجميع بنات المنتدى.... Wink