هل تشكو آلاماً في ظهرك؟؟

من طرف ???? الخميس مارس 12, 2009 1:19 am

إذا كنت ممن يقضي ساعات طويلة مسترخياً أمام شاشة التلفزيون أو الكمبيوتر فإن العضلات التي تدعم عمودك الفقري وتحميه معرضة للضمور..

وهذا ما يفسر كثرة حالات إصابة الفقرات القطنية فقد كشفت دراسة ألمانية أن ركود العضلات لفترة طويلة تترتب عليه آثار شبيهة بآثار جرح جسماني..

وتبين أنه في معظم حالات الإصابة بآلام الظهر تكون العضلات التي تدعم الفقرات أو العضلات المعترضة لمنطقة البطن قاصرتين عن أداء وظيفتهما..

بينما في الحالات الطبيعية تعمل هذه العضلات باستمرار لدعم المنطقة القطنية وحمايتها..

وتجدر الإشارة إلى أن إعادة هذه العضلات إلى سابق عهدها في أداء وظيفتها تتطلب أكثر من مجرد الوقوف والمشي إذا أظهرت التجربة أن عضلات بعض الشباب المتطوعين بمن فيهم ذو الأجسام الرياضية لم تستعد مرونتها حتى بعد مرور ستة أشهر على ذلك ولكن هناك طرقاً لتعلم كيفية إعادة تنشيط عضلات الظهر وهي عبارة عن إعادة تأهيل لها يتدرب عليها المرضى وهم يراقبون عضلاتهم مباشرة بفضل جهاز}ماسح ضوئي{ ذي ترددات فوق صوتية..

وبفضل هذا العلاج يمكن تقليص آثار الألم القطني بنسبة النصف وقد يكون مفيداً أيضاً بالنسبة إلى رواد الفضاء الذين يعانون مشاكل في منطقة الظهر...

من طرف انور العاسمي الخميس مارس 12, 2009 12:50 pm

مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور مشكور مشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور مشكور مشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور مشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكور
مشكورمشكور
مشكور

مشكور
مشكورمشكور
مشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور مشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور مشكور مشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور مشكور مشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور مشكور مشكورمشكورمشكور

يعطيـــــــــــك الـــــــــــــف عااااافيــــــــــــــــــــه

مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور مشكور مشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور مشكور مشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور مشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكور
مشكورمشكور
مشكور

مشكور
مشكورمشكور
مشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور مشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور مشكور مشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور مشكور مشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور مشكور مشكورمشكورمشكور